Reconnaître un manipulateur affectif

Repérer l'emprise, s'en protéger et retrouver sa liberté

Il était charmant, attentionné, parfait… puis vous avez commencé à douter de vous. Ce guide vous apprend à reconnaître les mécanismes de la manipulation affective, à vous protéger, à poser des limites et à retrouver votre confiance et votre liberté.

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Ce que contient ce guide

Le problème expliqué clairement, ses causes et les erreurs fréquentes
La Méthode WJ en 7 étapes : comprendre, analyser, préparer, agir, vérifier, optimiser, réussir
Des exercices pratiques à faire par écrit
Une check-list de 10 points à imprimer
Un plan d'action sur 30 jours, semaine par semaine
Une foire aux questions et une fiche mémo